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40歳からの「もっと元気になる」分子栄養学入門アーカイブ

このサービスはご利用いただけません。詳細につきましては、お問い合わせください。

こちらは12/17に開催した講座のアーカイブ販売ページです。

  • 2,000円
  • 自宅

サービス内容

***こちらは12/17に開催した講座のアーカイブ販売ページです。*** ー申し込み方法ー 1. 12月20日を選んでお支払いに進んでください。(日付と視聴期間は関係ありません、お申し込みと同時にご覧いただけます) 2. 資料とアーカイブビデオのURLが入ったメールが送られます。 録画は1ヶ月間ご視聴いただけます。 ●約100ページの資料付き。 ●こちらのお申し込みには、 Udemyの新コース「慢性疲労克服マニュアル」のクーポンははついていません。 (講座の内容) 更年期とは、閉経前後の合計10年間、一般的には45‐55歳とされています。 しかし、女性ホルモンの減少は、すでに40歳前後から始まっており、この時期から食習慣や生活スタイルを整えておくと、長い更年期を穏やかに、快適に過ごすことができます。 もちろん、更年期真っただ中の方、もう終わったけどまだ体調が...という方もけして遅くありません。 細胞レベルで元気になれる分子栄養学のセルフケアで、更年期を『幸年期』にシフトチェンジして人生100年時代を楽しみましょう! ==== こんな方におススメです==== ・分子栄養学の概要を知りたい ・女性の体の変化について理解して、更年期を快適に過ごすための対策を知りたい ・不調の原因を知り、分子栄養学的なアプローチで元気になりたい ・結局、何を食べたら健康になれるのか知りたい ====こんな事を学べます==== ・分子栄養学とは?3つの柱について。 ・「元気」でいる、とは? ・更年期を乗り切るための3つのケアと実践法 ・1度はして欲しい検査 ・おすすめ食材15選 ・栄養満点朝ごはんに使える簡単作り置き ・更年期からのおすすめサプリと栄養素    など(予定)


今後の予定

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